Advanced Creatine
Formula unica 4-in-1
Con una dosis clínica completa de 5 g de creatina, además de taurina, citrulina y magnesio malato, Advanced Creatine es un suplemento 4 en 1 versátil para cuerpo y mente, en el que confían profesionales de la salud, atletas y personas enfocadas en el rendimiento.
✓ Fórmula 4 en 1 con activos sinérgicos
✓ 5 g de creatina monohidratada por porción
✓ 515 g para un mínimo de 70 porciones por envase
✓ Fórmula versátil, ideal para combinar
✓ Apto para veganos
Modo de empleo
Mezclar una cucharada (7g) al día con agua, zumo o tu batido favorito.
Para apoyar un estilo de vida activo, tomar 1 cucharada antes o después del ejercicio.
Para apoyar el enfoque y la función cognitiva, tomar 1 cucharada por la mañana o por la noche.
Ingredientes
| Por porción (~7g) | CANTIDAD | VRN* |
| Creatina monohidratada | 5g | † |
| Citrulina malato | 1g | † |
| Taurina | 1g | † |
| Magnesio de 200 mg de magnesio malato | 30mg | 8% |
* Valor de referencia nutricional †VRN no establecido
Precauciones
Solo para adultos. No consumir durante el embarazo o la lactancia.
Sin
Gluten, derivados animales, estimulantes, edulcorantes, sabores
Elige Neutrient Advanced Creatine para:
✓ Rendimiento físico y mental
✓ Apoyo antes y después del entrenamiento
✓ Estilos de vida activos con necesidad de energía
✓ Apoyo durante la (peri)menopausia
✓ Suplementos limpios y combinables
La creatina y el magnesio contribuyen al metabolismo energético normal, la función muscular, la reducción del cansancio y la fatiga, el equilibrio electrolítico, la función psicológica, el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad, la energía celular y la recuperación.
¿Cómo funciona la creatina?
La creatina ayuda al cuerpo a generar energía rápidamente, especialmente durante esfuerzos cortos como levantar pesas o hacer sprints. Se almacena en los músculos y se convierte en fosfocreatina, que ayuda a regenerar el ATP, la principal fuente de energía del cuerpo. Esto permite que los músculos trabajen más duro y se recuperen más rápido en actividades intensas como el entrenamiento de resistencia o por intervalos.
¿Es segura la creatina?
Sí, la creatina monohidratada es uno de los suplementos más investigados y es segura para uso a largo plazo en adultos sanos cuando se toma en dosis recomendadas. Está presente de forma natural en alimentos como la carne y el pescado, y los suplementos simplemente ayudan a mantener los niveles óptimos.
¿Es apta para veganos?
Sí, la creatina monohidratada es apta para veganos. Aunque se encuentra en productos animales, la creatina utilizada en suplementos se produce de forma sintética mediante fermentación o procesos químicos. Es ideal para personas con dieta vegetal, que suelen tener reservas más bajas de creatina.
¿Cuándo se debe tomar creatina?
El momento no es tan importante como la constancia. Muchas personas la toman después del entrenamiento o con una comida para mejorar la absorción. Lo clave es tomarla diariamente para mantener la saturación muscular. Puede mezclarse con agua, zumo o en un batido.
¿Puede causar caída del cabello?
No hay evidencia científica sólida que relacione la creatina con la caída del cabello. Las preocupaciones se basan en estudios pequeños e inconclusos. En adultos sanos, la creatina generalmente es bien tolerada. Si hay preocupaciones, es mejor revisar factores como el estrés, salud general y equilibrio hormonal.