Ante el aumento de la obesidad y la diabetes tipo 2, se está recurriendo a las dietas cetogénicas, que consisten en reducir los carbohidratos y el azúcar y aumentar las grasas y los triglicéridos de cadena media (MCT) para ayudar a activar el mecanismo quemagrasas del propio organismo. La terapeuta nutricional Jackie Newson explica cómo los MCT constituyen una fuente eficaz de combustible que las células del cerebro y del cuerpo pueden utilizar fácilmente cuando se agotan los niveles de azúcar.

Es muy natural sentirse especialmente estresado, ansioso, frustrado o incluso un poco decaído debido a todos los desafíos relacionados con estos tiempos inciertos. La terapeuta nutricional Jackie Newson explica cómo la técnica de los tres pilares, la dieta, el sueño y el ejercicio son clave para la salud y el bienestar físico y mental

Cada mes de enero nos llega información sobre nuevas formas de alimentación saludable diseñadas para ayudarnos a ponernos en forma y perder esos kilos que nos sobrarán de las fiestas. ¿Por qué perder el tiempo en un plan de bienestar que aún no ha demostrado su eficacia? La terapeuta nutricional Jackie Newson explica por qué las dietas cetogénicas, que suelen basarse en una alimentación alta en grasas y baja en carbohidratos, y que han sido probadas y perfeccionadas a lo largo del último...

Acabamos de añadir un nuevo producto de bienestar invernal a la gama de productos Abundance and Health llamado Neutrient D3+K2. Este exclusivo espray oral vegano contiene formas fácilmente absorbibles de las vitaminas esenciales D3 y K2. La terapeuta nutricional Jackie Newson revela los factores de estilo de vida que reducen la vitamina D, explica el impacto de una deficiencia de vitamina D o vitamina K, sugiere un kit de prueba casero sencillo y nos muestra los mejores suplementos efectivos.

Con el lanzamiento del nuevo producto Neutrient D3+K2 ya disponible en la tienda Abundance & Health, la terapeuta nutricional Jackie Newson explica los beneficios únicos para la salud de la vitamina D3 y K2, que actúan como un poderoso equipo para quienes desean invertir en huesos fuertes, músculos saludables, un refuerzo inmunológico y una salud cardiovascular óptima.

¿Sabes diferenciar los leucocitos de los linfocitos? Esta guía se sumerge en la ciencia de nuestro infravalorado sistema inmunológico y te comparte los 7 secretos de Liz para mantenerse bien y lograr un sistema inmunológico maravillosamente equilibrado.

Si para ti es cada vez más importante seguir una dieta y un estilo de vida a base de plantas, ahora es el momento de probar todos los nuevos productos que hacen que ser vegano sea pan comido.

Después de meses de investigación, análisis nutricional y desarrollo de recetas, se creó el 5C Reset, y un grupo piloto de 20 voluntarios de #CForYourself dio un paso al frente para inscribirse en unas emocionantes 10 semanas participando en la estrategia de bienestar 5C Reset. ¡Estamos deseando compartir contigo los resultados de su increíble viaje de 10 semanas!