Specchio delle mie brame… Chi è la più bella del reame? Missione collagene

Bello non è chi si lascia ingannare dalle dicerie del mercato, dalle false credenze, dalle pubblicità miracolose che promettono eterna giovinezza… trappole su trappole, e mai una volta che qualcuno ne esca illeso.
Bello è chi padroneggia le proprie scelte, chi persevera con costanza, chi Cura l’Essenza. “From The Inside Out” - magica espressione che cela una verità da non dimenticare: la Vera Bellezza è specchio della salute, e nasce da dentro.
Ricorda, con un po’ di volontà i risultati sono garantiti, all’istante.

Stop alle chiacchiere,
È giunta l’ora… lo Scettro è nelle tue mani!

COLLAGENE, SEI 1/4 DI NOI!

Il 25% delle nostre proteine è Collagene, custodito all’80% nel tessuto connettivo. Proteina strutturale più abbondante del nostro corpo, è sintetizzata da una sequenza ben precisa di Amminoacidi: Glicina, Prolina ed Idrossiprolina danno vita a tre lunghi filamenti che si avvolgono, in seguito, in una tripla elica compatta da cui si originano i 28 tipi di Collagene esistenti in natura.

Si trova in cartilagini, ossa, pelle, fegato, polmoni, vasi sanguigni… ovunque! Rinforza i capelli, crea i tendini e i legamenti; anche i denti sono costituiti da collagene e cristalli minerali.

Dal greco “generatore di colla”, questa proteina è un vero e proprio collante che salda, armonizza e sostiene ogni distretto corporeo, con flessibilità e leggerezza.

IL FONDAMENTO: COLLAGENE, ELASTINA E ACIDO IALURONICO

Si sente spesso parlare di Collagene e dei suoi numerosi effetti benefici; purtroppo, vige ancora l’erronea credenza che sia un’entità esterna rispetto all’organismo. Niente di più sbagliato!
Il Collagene è una sostanza naturale sintetizzata dal corpo e che mai deve mancare, trattandosi dell’elemento principale di cui è costituito ogni tessuto connettivo. La sua presenza è quindi indispensabile, sia per la salute della pelle, sia per l’equilibrio di ogni organo.
Sappiamo tutti che una pelle sana presenta un colorito uniforme e appare liscia, senza macchie, compatta, luminosa e ben idratata. Come?
Per rispondere, è necessario oltrepassare l’epidermide - superficiale barriera protettiva - e giungere al derma sottostante. Lo strato di epidermide garantisce idratazione costante e difende: trattiene microbi e batteri estranei impedendo l’eventuale fuoriuscita di acqua ed elettroliti dall’interno.
La pelle, infatti, si presenta su tre livelli disposti l’uno sopra l’altro: oltre al derma e all’epidermide c’è l’ipoderma, strato più profondo che funge da isolante termico e da riserva energetica con i suoi adipociti, cellule particolarmente adatte alla biosintesi dei grassi.
Lo strato intermedio, il derma, è ricco di vasi sanguigni che nutrono e rimuovono le sostanze di scarto. Vi sono ghiandole sebacee, sudoripare e mastociti, cellule del sistema immunitario che aiutano a guarire eventuali ferite.

È proprio al suo interno che si trovano i tre componenti principali per avere una pelle tonica e compatta:

Collagene: fornisce sostegno e resistenza, donando fluidità al tessuto (70% della pelle è Collagene);

Elastina: in fibre, mantiene la giusta elasticità e garantisce estensibilità reversibile - come si può facilmente intuire, la pelle è in grado di allungarsi e contrarsi senza subire danni;

Acido Ialuronico: mantiene il volume e il turgore della nostra pelle, assicurando un giusto equilibrio idrico.

In sinergia, questi elementi costituiscono l’impalcatura che regge ogni distretto corporeo. Sono essenziali per la compattezza e per la luminosità della pelle al fine di evitare rughe ed irritazioni, figlie dei fatidici segni del tempo. Se presenti in buone quantità, la pelle mantiene il suo aspetto giovanile e vivace.
Non è quindi l’epidermide lo strato a cui prestare maggiore attenzione, ma il derma sottostante!

OCCHIO AI SEGNALI…

Se riscontri:

• Aria sciupata, lineamenti tirati e presenza di piccole rughe
• Perdita di plasticità e pienezza
• Cute secca, disidratata e ruvida al tatto
• Scarsa lucentezza e comparsa di macchie scure

È il momento di agire.
I livelli di Collagene si riducono principalmente con l’età… ogni anno che passa ne produciamo circa l’1.5% in meno; in modo analogo, seguono l’Elastina e l’Acido Ialuronico.
È un fenomeno che riguarda sia uomini che donne.
Il calo incomincia a soli 20 anni, per poi accelerare drasticamente col passare del tempo: dopo i 40 anni, abbiamo il 25% in meno di Collagene per arrivare ad una scioccante riduzione del 50% dai 60 anni in su.

… NO AI VIZI !

Ovvio, prima di tutto è da considerare lo stile di vita di ogni individuo, così come abitudini rischiose.

Da evitare:

• Stress e cattiva qualità del sonno, fonti del Cortisolo, potente ormone che limita l’incremento di Collagene.
• Eccessiva luce solare: i raggi UV spezzano il Collagene molto rapidamente, danneggiandolo.
• Cattiva alimentazione: cibi molto zuccherati provocano la glicazione, processo che origina molteplici tossine e radicali liberi, precursori delle rughe.
• Fumo: molte delle sostanze chimiche presenti nel fumo distruggono sia l’interno che l’esterno. Seriamente, da eliminare.
• Smog: le minuscole particelle libere nell’atmosfera si depositano sull’epidermide provocando infiammazioni, secchezza e rigidità.
• Alcol: non solo asciuga la pelle, peggio, si riversa direttamente sui capillari che nutrono gli strati sottostanti.

Ecco perché la pelle perde la sua tonicità. Ne risentono i capelli, senza vita, le unghie, deboli, i muscoli, le ossa, le articolazioni… i movimenti appaiono più lenti e talvolta dolorosi.
Ma tutto può migliorare. Ricorda, hai tu lo Scettro.

LA MERAVIGLIA DEL VIVERE SANO

“Ad ogni momento e sotto ogni circostanza, abbiamo il potere di trasformare la qualità della nostra vita”.
Il modo migliore, se non l’unico, per risvegliare la sintesi di Collagene e aver cura di quello già esistente, è da Dentro a Fuori, mai viceversa. Per questa ragione, è bene depurare il proprio organismo fin da giovani, senza mai dimenticarsi che l’armonia interna è ben visibile anche all’esterno. 
La Bellezza è salute ed equilibrio, è un processo continuo, un obiettivo, una condizione ideale. È tutt’altro che perfezione, anzi, richiede tempo e tolleranza per imparare a tirar fuori la versione migliore di noi stessi.

D’ORA IN POI:

• IMPOSTA UNA BEAUTY ROUTINE —> Per restituire luminosità e togliere il velo opaco che offusca la carnagione, bastano due semplici gesti: pulizia attenta e peeling leggero. Devi sapere che i corpuscoli di fumo, gas e polvere sono deleteri: si nascondono tra le cellule dell’epidermide e ne alterano il pH, rendendola ipersensibile.
  
  
• MANTIENITI ATTIVO —> Dimentica lo sport fatto solo per dimagrire. Scegli il movimento come forma di amore per te stesso. Nuota, corri, danza, cammina…Il rilascio di endorfine ti farà subito sentire meglio: prendila come allenamento mentale e come sfida contro i tuoi limiti. Vedrai, ripulendoti da ogni tossina - dirette responsabili dell’incarnato spento - la pelle sarà la prima a trarne vantaggio.
  
  
• CURA L’ALIMENTAZIONE —> Fissiamo l’Obiettivo: neutralizzare i radicali liberi, veri e propri killer della pelle. È fondamentale introdurre vitamine, frutta e verdura, così come pietanze ricche di Omega 3, 6, 9, componenti base della barriera della cute. In particolare, gli acidi grassi essenziali Omega 3 si trovano in pesci grassi come salmone e sgombro, nella frutta secca (noci, mandorle, anacardi) e negli olii monoseme; prevengono l’invecchiamento precoce, in quanto componenti delle membrane cellulari. Menziono l’estratto di Calendula come acceleratore naturale di Collagene: la Calendula officinalis contiene Principi Attivi quali triterpeni, fitosteroli, caroteni e flavonoidi. Questi ultimi, specialmente, esercitano un effetto antinfiammatorio e velocizzano il turn over epidermico, stimolando la riepitelizzazione e favorendo quindi la sintesi di Collagene, con la collaborazione della Vitamina C, preziosa per la pelle.

LA SINERGIA PERFETTA: COLLAGENE E VITAMINA C

Antiossidante per eccellenza, la Vitamina C è un potente antivirale che lavora al fianco del sistema immunitario riducendo debolezza, stress ed affaticamento. In più, facilita la naturale sintesi del Collagene favorendo l’integrità, l’idratazione e l’elasticità della pelle e delle cartilagini, oltre che a prevenire danni alle gengive, ai muscoli, alle ossa e ai vasi sanguigni. Famosa per le sue capacità protettive contro lo smog e il fotoinvecchiamento innescato dai raggi UV, spicca, per contenuto, nei kiwi, nelle fragole, nei radicchi, nei peperoni, negli spinaci e negli agrumi.

Ma attenzione, la Vitamina C non viene mai completamente assorbita: a livello intestinale, solo il 50% raggiunge le nostre cellule, per via della limitata biodisponibilità. Il fabbisogno quotidiano di vitamina C si avvicina ai 1.000 mg/die, non raggiungibile con la sola alimentazione.

La soluzione? I Liposomi! Queste sfere fosfolipidiche incapsulano la Vitamina C al loro interno, bypassano l’intestino e il loro contenuto viene direttamente assorbito a livello cellulare, evitando disturbi gastrointestinali e garantendo quasi il 100% di assorbimento. Per questo motivo, Altrient propone un’efficace gamma di prodotti liposomiali, progettati per un assorbimento massimizzato.
Bastano 1 o 2 bustine al giorno di Altrient C per godere appieno dei vantaggi che offre: essendo la Vitamina C precursore della biosintesi di Collagene, ne è stato dimostrato un incremento del 61% in soli 3 mesi.
Se vuoi che la tua salute sia invidiabile, Cura l’Essenza…”From The Inside Out”. Proprio così!

Eleonora Cherubini

RIFERIMENTI

I. Molecular structure of the Collagen triple helix
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15837519-molecular-structure-of-the-collagen-triple-helix

II. Vitamin C: the roles in skin health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671-the-roles-of-vitamin-c-in-skin-health